现在人人都提倡优生优育，提前评估自己的生育风险，可以有助于有生育计划的家庭生一个健康的宝宝。很多人说后悔做了优生优育十项检查可能是因为自身没有做好充分的准备，也可能是认为没有必要做。其实优生优育十项检查的目的是为了防止遗传病是很有必要做的。它检查的项目包括弓形虫IGM、等等，可以有效的提前知道自己的备孕状态。

2做孕前优生优育检查有哪些注意事项

1、饮食：多吃富含各种维生素和叶酸的食物。均衡的饮食保证了卵泡的良好发育。避免吃生冷辛辣刺激性食物。注意不要过量摄入高蛋白和高糖分的食物。

2、心态：保持愉悦的心情，听舒缓的轻音乐，平复心情;

3、生活作息：早睡早起，做适量运动，如散步、瑜伽等。避免熬夜，平时多注意私处的干燥和清洁，建议检查前禁食。

通过优生优育检查不仅可以观察女性的身体状况，还可以防止胎儿出现畸形。所以孕前优生优育检查非常重要，上面提到的注意事项也不能忽视。一般来说，只有充分了解每次具体验孕的最佳检查时间检查并在检查前做好充分的准备，准爸妈才不会因为准备不充分而白去医院。

优生十项检查有哪些

优生十项包含：弓形体igg，是可以怀孕的，如果igm-IgM和IgG的存在。IgM为急性，表示曾经感染。

弓形虫IgM(TOX-IgG)

风疹病毒IgM(RV-IgG)

巨细胞病毒IgM(CMV-IgG)

单纯疱疹病毒ⅠIgM(HSV-Ⅰ-IgG)

单纯疱疹病毒ⅡIgM(HSV-Ⅱ-IgG)