现实中按照“清宫图”来备孕的女性并不少，但这里大家要知道，不论哪个版本的

女人最佳生育年龄是多少

因为女性朋友的身体机能和卵子质量在25岁-30岁之间是最佳的，所以就把这个年龄阶段规划为女性的最佳生育年龄，提醒广大女性朋友能尽量在这个年龄阶段计划生育，也降低自己在生育方面面临的一些风险。

4错过最佳生育年龄有什么影响

1.过早生育对孩子的影响

对于一般女性来说，23岁之前其生殖器官和盆骨都尚未发育完全，所以过早生育会影响到孩子和母亲的身体健康，而孕妇的难产几率也大大增加，甚至很可能会引发一系列的并发症和后遗症。而且法国的一项调查研究显示：19岁以下的男性生育的孩子，孩子死亡的风险性是要高于25-30岁之间男性所生育的孩子。

2.过晚生育对孩子的影响

女性过晚生育，不仅妊娠和分娩时引发并发症的概率增大，而且难产率也提高不少。另外，因为卵巢功能慢慢衰退，卵子中染色体畸变概率增加，怀孕易出现流产、死胎、畸胎。

虽然男性的最佳生育年龄要比女性的晚一些，但是一般来说，男性的抽烟喝酒等不健康的生活方式以及来自工作的压力会严重影响精子的质量，造成精子的质量、活性下降。研究表明，男性生育过晚其孩子患唐氏综合症风险加大，是正常情况四倍。而且跟25-30岁做爸爸的父亲相比，高龄父亲生育的孩子死于意外的几率也要高于其他孩子。

3.过晚生育对产妇的影响

(1)难产大出血

随着年龄的增长，孕妇产道会变得僵硬，子宫收缩能力和阴道伸张能力逐渐减弱，造成的后果便是延长分娩时间，增大了难产和大出血的概率。

(2)妊娠并发症

会有引发一系列糖尿病等妊娠并发症的风险性，这对胎儿的健康发育和母亲的身体健康造成威胁。

(3)易患妇科癌症

据相关资料和数据显示，选择在35岁以后第一次生育的女性患有乳腺癌概率要远大于选择在30岁之前第一次生育的女性。

处在最佳生育年龄

一般来说女性的最佳生育年龄是23-30岁，男性的最佳生育年龄在30-35岁左右，相对来说，女性的年龄更容易影响受孕的几率。

从优生的角度来看，处在最佳年龄阶段，卵子和精子的质量也是最成熟，质量最好的，更有利于从源头上怀一个健康的宝贝。而且卵子和精子的质量高，也更容易怀上。

女人生二胎的最佳年龄，别做高龄产妇

怀孕时超过35岁以上的妇女称为高龄产妇。老年人的卵巢功能逐渐退化，卵子生长异常的可能性增加，从而增加了先天性畸形和痴呆的发生率。怀孕期间发生的一些医学并发症多于年轻女性。此外，年龄较大的母亲也更容易早产，早期胎盘剥离等，怀孕时会出现问题，比普通人更多。

因此，如果要考虑生育宝宝，最好的年龄是在24-29岁之间，即使可能因为工作或者其他原因耽误了最佳生育年龄，那么尽可能不要超过35岁生育。