【导读】睡眠占据了宝宝生命的大部分时间，在新生儿时期宝宝的主要任务就是睡觉。但并不是每个宝宝都肯乖乖睡觉，新生儿睡眠问题让爸妈头疼，新生儿不爱睡觉，睡觉的时候哭闹不停等，都要及时处理好，让宝宝能够安心睡个好觉。对这样的宝宝可以让他白天少睡一些，使他疲劳，晚上自然就能睡得好一些了。另外，有的宝宝睡眠不稳，要认真找找原因，是室内温度过高或给宝宝包裹的太多而导致睡不安稳还是因为室温太低而导致睡眠不踏实都是需要爸妈们好好注意的。

新生儿正常睡眠时间

一般没有育儿经验的年轻爸爸妈妈，对新生儿睡眠时间问题会比较关心，不知道新生儿正常睡觉时间大概是多少，才有利于宝宝的健康成长。

大多数新生儿出生之后，除了吃奶、大小便之外，几乎都在睡眠中度过，可以说是吃了睡、睡了吃。随着宝宝的生长发育逐渐成熟，睡眠的时间也逐渐缩短。新生儿的睡眠时间到底应该是多长呢?新生儿睡眠时候需要18-20个小时，爸爸妈妈可以对照一下，看自已的宝宝睡眠是否充足，是否符合大多数宝宝的睡眠时间规律。

有些家长在对照新生儿睡眠时候18-20小时候，发觉自已的宝宝睡觉时间没有这么长时间，但是宝宝的精神好、食欲好、体重增加正常的话，就不用太担心，因为不同的新生儿睡觉时间会有点差异，这是正常的。但如果宝宝除了睡眠时间短外，还有食欲降低、体重不增加，那家长最好带宝宝去医院检查一下。

新生儿睡眠不好要看医生吗

睡眠不好也要看医生吗？其实也要看情况的，如果是大人，偶尔睡眠不佳可以通过饮食和生活习惯来调节一下，但宝宝不一样，孩子什么都不懂，就算身体出现了问题也说不出来，他们只有通过哭闹的方式来表达自己的不适。

关于宝宝睡不好到底要不要去看医生，主要看这种现象维持了多久。如果只是一两天，很可能是因为天气或者环境的问题，只要稍作注意就可以了。但如果睡眠不好的现象维持的时间比较长，已经超过了一个星期，还是尽快看医生的好，不要让孩子的健康发育因为睡得不踏实而受到影响。

如果宝宝是因为感冒或者缺钙等原因才睡得不踏实，这种情况下家长需要带孩子及时就医。新生儿感冒不容忽视，及时展开治疗，才能避免情况加重。而缺钙现象就更值得重视了，足够的钙质吸收，才能确保宝宝的骨骼能健康发育，但新生儿补钙需要谨慎，必须在医生的指导下为孩子补充钙剂。

新生儿睡眠时间短怎么回事

1、新生儿对外界还不熟悉

由于刚才妈妈的子宫中出来，对外界的声音、光线都会感觉到不适应，导致睡眠不安稳、睡眠时间短、易惊醒等，随着月龄的增长，宝宝会逐渐适应，这种情况也会慢慢减小。当然，也需要在宝宝发生此现象时家长给予正确的辅助处理，比如做好入睡的准备，调暗光线、保持安静、合适的温度等措施都可以提高睡眠的质量。

2、饥饿

这一般多见于新生儿和三个月之内的婴儿，因为这个阶段的新生儿睡眠时间通常是比较长的，每天大约有18—22小时是在熟睡之中。刚刚出生的小宝宝没有白天和晚上的概念。他需要一天24小时睡觉和吃奶，这样才能正常发育和成长。总的说来，新生儿通常会一口气睡上2～4小时，然后饥肠辘辘地醒来，而宝宝的胃容量也很小，一次吃不了多少，很快就可能感到饥饿，影响睡眠。

3、缺钙

缺钙也可能是影响睡眠的原因之一，缺钙、血钙降低，引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致婴儿夜醒、夜惊、夜间烦躁不安、睡不安稳、睡眠时间短等。

4、温度不合适

太冷或者太热都会导致宝宝睡觉易醒或者睡眠减少，婴儿的自身散热能力差，所以需要家长在睡前调整好室内温度，被子薄厚程度适宜。

5、身体不舒服

穿了过紧的纸尿裤或者衣物，被子盖的太厚，这些都可能影响睡眠质量，所以需要家长们的细心照护，宝宝才能拥有好的睡眠。

6、睡前太兴奋

在宝宝睡前过分逗弄，使神经兴奋易造成难以入睡，睡眠时间减少，睡眠不稳等现象。

7、大脑神经发育尚未成熟

还没有建立昼夜规律，可能在白天睡了太久，夜晚的睡眠时间就会变短，随着月龄的增长，家长可以逐渐引导宝宝建立昼夜规律，向成人靠拢。

新生儿睡眠时间短怎么回事呢？其实每个宝宝的体质不同，需要的睡眠时间也没有固定的标准，只要是醒来的时候是精力充沛的，就说明睡眠是足够的。